La m\u00fasica ens acompanya al llarg de la hist\u00f2ria de la humanitat i al llarg de la hist\u00f2ria de cadascun de nosaltres. Quan som nens ja vivim en un entorn on la m\u00fasica \u00e9s clau en tots els rituals que com a societat realitzem: naixements, cerim\u00f2nies, aniversaris, festes, …Sempre \u00e9s present i generant diferents empremtes al nostre cos a trav\u00e9s de les emocions.<\/p>\n
Tots tenim m\u00fasiques, can\u00e7ons significatives que ens recorden un moment o altre de la nostra vida i ens transporten a un lloc determinat, activant les emocions que vivim en aquell moment. Quan estem tristos o contents triem diferents can\u00e7ons en funci\u00f3 del nostre estat an\u00edmic, perqu\u00e8 aix\u00f2 ens ajudar\u00e0 a poder canalitzar millor la nostra emoci\u00f3 o ressonar-hi. Per regla general, solem preferir m\u00fasiques que es corresponguin al nostre estat an\u00edmic, i aix\u00f2 \u00e9s positiu perqu\u00e8 aix\u00ed ens permet integrar, viure i experimentar all\u00f2 que ens est\u00e0 succeint emocionalment.<\/p>\n
\u00c9s important que ens permetem sentir la m\u00fasica, ja que aix\u00f2 ens provocar\u00e0 una s\u00e8rie de beneficis molt importants per a la salut, tant a curt com a llarg termini.<\/p>\n
La m\u00fasica ens produeixen els beneficis<\/strong> seg\u00fcents: Esperem que podent veure i entendre tots els beneficis que ens aporta escoltar m\u00fasica pugueu oferir-vos aquesta autocura i reculli una eina m\u00e9s per acompanyar-vos en el vostre dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La m\u00fasica ens acompanya al llarg de la hist\u00f2ria de la humanitat i al llarg de la hist\u00f2ria de cadascun de nosaltres. Quan som nens ja vivim en un entorn on la m\u00fasica \u00e9s clau en tots els rituals que com a societat realitzem: naixements, cerim\u00f2nies, aniversaris, festes, …Sempre \u00e9s present i generant diferents empremtes […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[205,43,206,207,44,129,208],"tags":[202,210,46,252,249,45,250,251],"class_list":["post-1640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-autoconocimiento-ca","category-bienestar-ca","category-emociones-ca","category-estado-emocional-ca","category-musica-bienestar-ca","category-psicologia-ca","category-salud-ca","tag-autocuidado-ca","tag-emociones-ca","tag-emocions","tag-estat-danim","tag-hormones","tag-musica","tag-neurotransmissors","tag-ressonar"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\n– Ens connecta amb les emocions associades al record que ens desperta.
\n– Activa o relaxa el nostre sistema nervi\u00f3s aut\u00f2nom: accelera o alenteix el nostre pols, les nostres respiracions.
\n– Escoltar m\u00fasica ens produir\u00e0 una relaxaci\u00f3 o activaci\u00f3, en funci\u00f3 del tipus de m\u00fasica escollida.
\n– La m\u00fasica ens permet canalitzar i expressar els nostres estats emocionals.
\n– Escoltar m\u00fasica repercuteix positivament sobre els nivells de diferents hormones i neurotransmissors: per exemple, augmenten nivells de dopamina, endorfina i serotonina (responsables de sensacions plaents) i redueix nivells de cortisol (hormona responsable d’estr\u00e8s).<\/p>\n