Un espai de confiança per alleujar el patiment i recuperar el teu equilibri
De vegades la vida es fa difícil i sentim que no trobem la manera d’alleujar aquest malestar que ens pesa per dins. Fer el pas per demanar ajuda requereix valentia, i per això crec que el més important és que des del primer moment sentis que estàs en un espai segur, de confiança, on puguis expressar-te amb llibertat i sense sentir-te jutjat/da.
La meva tasca com a psicòloga clínica està centrada a acompanyar les persones que estan patint emocionalment, proporcionant eines perquè poc a poc et sentis capaç de prendre el control de la seva vida. L’objectiu és que no només alleugeris el malestar que sents avui, sinó que també et sentis empoderat/da i preparada per afrontar els reptes que puguin sorgir en el futur.
Cada procés és únic. Per això, en teràpia analitzem junts el que et preocupa i busquem l’abordatge que millor s’adapti a tu. Treballo des de la teràpia cognitivu conductual, integrant una visió humanista i centrada en la persona, juntament amb eines de mindfulness i teràpies d’acceptació i compromís (ACT) . Aquesta combinació em permet acompanyar-te respectant la teva individualitat i afavorint canvis reals que millorin la teva qualitat de vida.
TERÀPIA INDIVIDUAL, TERÀPIA ONLINE, TERÀPIA ADOLESCENTS, TERÀPIA DE PARELLA, TERÀPIA FAMILIAR, AVALUACIONS TDAH, TEA i ALTES CAPACITATS.
Ansietat, atacs de pànic, fòbies, agorafòbia, fòbia social, por de parlar en públic · Depressió· Estrès · Crisis vitals · Neuropsicologia· Trastorn mental greu (trastorn bipolar, esquizofrènia) · TOC · Deteriorament cognitiu, demència, Alzheimer · Avaluacions: Avaluació de TDAH, TEA, altes capacitats i intel·ligència.
Les persones que acompanyo destaquen la meva capacitat per generar confiança i el meu enfocament centrat en la solució. El meu compromís és estar al teu costat durant tot el procés, amb proximitat i professionalitat.
Si sents que és el moment de fer un pas cap al teu benestar, estaré encantada d’acompanyar-te.
Consulta CAIS
Legal
