EPISODI #02

Autoestima: voler-se també els dies grisos. Claus per cuidar-te quan més ho necessites.

Com puc tenir cura de la meva autoestima?

Quan les coses ens van bé, que fàcil cuidar-se i estimar-se! El repte és quan no ens sentim tan bé i cuidar-nos millor que mai.

Al podcast AUTOESTIMA tractem què podem fer per cuidar la nostra autoestima en les bones però sobretot en les dolentes. Esperem que sigui bo per a tu.

A més Pilar ens dóna la seva clau per tenir una autoestima més estable: t’ho desvetllem al podcast.

T’agrada el que has sentit?
Segueix-nos a les nostres xarxes socials perquè t’avisem quan surti un nou podcast.

Pots enviar-nos el teu comentari sobre el podcast aquí