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Pilar Jimenez

Psicóloga, Neuropsicóloga y Psicoterapeuta col. 14587

Acompañamiento profesional para tu bienestar y crecimiento personal

Sé que dar el paso de pedir ayuda no siempre es fácil. Por eso, conmigo quiero que encuentres un espacio donde te sientas seguro/a y comprendido/a, donde podamos explorar juntos lo que te preocupa y descubrir caminos que te acerquen a sentirte mejor. Creo que el cambio real comienza cuando nos sentimos escuchados y podemos mirar hacia dentro en un espacio seguro.

Mi enfoque es integrador, porque cada persona es diferente y no hay una única manera de ayudar. Combino la psicoterapia sistémica, las terapias de tercera generación y la neuropsicología para adaptarme a tu situación y acompañarte en tu proceso de cambio. Mi objetivo es que adquieras las herramientas necesarias para gestionar lo que te preocupa, mejorar tus relaciones y recuperar el equilibrio que necesitas.

En terapia te ayudaré a tomar consciencia de lo que está ocurriendo en tu interior, porque sé que sin consciencia no hay cambio. El objetivo es que aprendas a gestionar tus emociones, te fortalezcas, y puedas resolver los retos que se te presentan con mayor seguridad.

Cada caso es diferente, y mi compromiso es acompañarte desde la comprensión y el respeto, ajustando las herramientas que mejor se adapten a ti.

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TERAPIA INDIVIDUAL, TERAPIA ONLINE, TERAPIA ADOLESCENTES, TERAPIA DE PAREJA Y TERAPIA DE FAMILIA, COACHING EMPRESARIAL.

¿En qué puedo ayudarte?

  • Ansiedad, ataques de pánico, fobias, depresión, ideas de suicidio, estrés · Crisis vitales · Autolesión adolescentes· Autoestima, confianza personal, asertividad, problemas familiares y de pareja, separaciones, dependencia emocional, gestión emocional e ira · Duelo y pérdidas · Adicciones y conductas compulsivas: alcoholismo, drogas, juego, videojuegos, compras compulsivas y trastornos mentales graves asociados.· Coaching personal y empresarial, orientación profesional · Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), altas capacidades, TDAH, TOC, trastorno mental grave.

Mi compromiso contigo

  • Escucharte desde la confianza y el respeto, sin juicios.
  • Entender tu historia y tu contexto, adaptando la terapia a tus necesidades.
  • Ofrecerte acompañamiento cercano y profesional, centrado en lo que realmente te preocupa.
  • Acompañarte en la toma de consciencia y en la búsqueda de soluciones que te devuelvan tu equilibrio y bienestar.

Lo que puedes esperar de mi

Las personas que acompaño destacan mi calidez, humanidad y capacidad para adaptarme a cada situación. Me implico en cada proceso con profesionalidad y cercanía, creando un espacio seguro donde te sientas comprendido/a y apoyado/a.

Si estás buscando ayuda psicológica, me encantará acompañarte en este camino.

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Experiencia y especialización

  • Licenciada en Psicología, Universitat Ramon Llull
  • Máster en Terapia Familiar Sistémica, Universitat Autònoma de Barcelona
  • Máster en Neuropsicología, Universitat Oberta de Catalunya
  • Formaciones específicas en adicciones y trastorno mental severo
  • Psicólogas del Departamento de Salud de la Generalitat de Catalunya.
  • Coordinadora en un centro de Salud Mental de Mútua de Terrassa, acompañando a personas con trastorno mental severo y a sus familias durante más de 15 años.
  • Profesora en el Máster de Psicología General Sanitaria de la Universitat Abat Oliba.
  • Impartición de talleres de prevención en escuelas y formación para profesionales (DGAIA, EAIA, Departament d’Ensenyament).
  • Ha formado parte del equipo de Projecte Home y Asociación Alba de Terrassa con experiencia en el tratamiento de adicciones a sustancias y adicciones comportamentales (tecnologías, compras compulsivas).
  • Colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña.

¿Qué piensan de Pilar Jimenez?

¿Por qué motivo consultaste? ¿Cómo te sentiste al trabajar con tu psicóloga?

"Ansiedad, depresión y control de ira. Pues la verdad que nunca me he sentido tan comoda con alguien y me escucha que es lo mas importante, gracias a ella voy encontrando poco a poco la luz en la oscuridad."

anónimo

¿Por qué motivo consultaste? ¿Cómo te sentiste al trabajar con tu psicóloga?

"A nivel de pareja, nos ha ayudado a mejorar la comunicación en nuestra relación. Y ha diagnosticado el TEA a mi marido, y Sigue trabajando con él para que entienda mejor el mundo, no se frustre tanto, y adapte mejor sus expectativas."

¿Por qué motivo consultaste? ¿Cómo te sentiste al trabajar con tu psicóloga?

"Consulté por pérdida familiar. Me siento muy bien."

anónimo

¿Qué cambios o mejoras has notado con la terapia?

"Se controlar un poco mas los ataques de ansiedad y intento distraerme con otras cosas, no me afectan tanto las cosas como antes, me valoro un poquito mas. Lo describiría hacia el enfoque de intentar conocerme mas a mi misma y sobretodo encontrar lo que me ha hecho tanto daño y hace que tenga ese odio hacia mi misma y valorar lo que tengo a mi alrededor. "

anónimo

¿Qué cambios o mejoras has notado con la terapia?

"A nivel de pareja, nos ha ayudado a mejorar la comunicación en nuestra relación. Y ha diagnosticado el TEA a mi marido, y Sigue trabajando con él para que entienda mejor el mundo, no se frustre tanto, y adapte mejor sus expectativas."

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"He conseguido progresar y potenciar diversos aspectos de mi vida."

anónimo

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"Pues que me han tratado muy bien des de el primer dia y que van a salir de ese problema pero con paciencia y que saldran mejor de lo que se piensan. Me lo recomendo mi tía y destacaría que te sientes seguro y cómodo/a. "

anónimo

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"Lo mejor de CAIS es que tienen una amplia oferta de profesionales bien formados y especializados. Es un equipo multiprofesional que trabaja coordinadamente para mejorar las necesidades de los usuarios. Incluso con el acogimiento de Maite, la sala de espera, el hilo musical, los cuadros, la olor, todo te conecta. "

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"Se lo recomendaría!"

anónimo

Testimonio de anónimo

¿Por qué motivo consultaste? ¿Cómo te sentiste al trabajar con tu psicóloga?

"Ansiedad, depresión y control de ira. Pues la verdad que nunca me he sentido tan comoda con alguien y me escucha que es lo mas importante, gracias a ella voy encontrando poco a poco la luz en la oscuridad."

¿Qué cambios o mejoras has notado con la terapia?

"Se controlar un poco mas los ataques de ansiedad y intento distraerme con otras cosas, no me afectan tanto las cosas como antes, me valoro un poquito mas. Lo describiría hacia el enfoque de intentar conocerme mas a mi misma y sobretodo encontrar lo que me ha hecho tanto daño y hace que tenga ese odio hacia mi misma y valorar lo que tengo a mi alrededor. "

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"Pues que me han tratado muy bien des de el primer dia y que van a salir de ese problema pero con paciencia y que saldran mejor de lo que se piensan. Me lo recomendo mi tía y destacaría que te sientes seguro y cómodo/a. "

¿Por qué motivo consultaste? ¿Cómo te sentiste al trabajar con tu psicóloga?

"Con Pilar trabajé en Terapia de pareja. La elegí por ser psicòloga clínica, terapeuta familiar sistémica, y su currículum. En la consulta, des del primer momento t'he hace sentir cómoda, incluso los momentos incomodos son fáciles con ella."

¿Qué cambios o mejoras has notado con la terapia?

"A nivel de pareja, nos ha ayudado a mejorar la comunicación en nuestra relación. Y ha diagnosticado el TEA a mi marido, y Sigue trabajando con él para que entienda mejor el mundo, no se frustre tanto, y adapte mejor sus expectativas."

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"Lo mejor de CAIS es que tienen una amplia oferta de profesionales bien formados y especializados. Es un equipo multiprofesional que trabaja coordinadamente para mejorar las necesidades de los usuarios. Incluso con el acogimiento de Maite, la sala de espera, el hilo musical, los cuadros, la olor, todo te conecta. "

Testimonio de anónimo

¿Por qué motivo consultaste? ¿Cómo te sentiste al trabajar con tu psicóloga?

"Consulté por pérdida familiar. Me siento muy bien."

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"He conseguido progresar y potenciar diversos aspectos de mi vida."

¿Qué le dirías a alguien que está considerando agendar una sesión con tu psicóloga en CAiS?

"Se lo recomendaría!"

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