La ansiedad como señal

Cuando la mochila se llena… Bendita ansiedad!

Te preguntarás ¿en serio? ¿Bendita? Nosotras que no sólo hemos estudiado la ansiedad sino, también, la hemos vivido te animamos a integrar esta visión que te ayudará a entender mejor tu forma de sentir.

Te proponemos que Pares para sentir y ver ¿Qué te está pasando? Cuando hay ansiedad estamos frente a una parada necesaria. Para revisar, reconectar y, después, poder desatascarla.

Escribe, comparte, habla de lo que te ocurre te puede ayudar a volver a ti y pararte atención. Esta es la propuesta de Carolina Moreno, psicóloga del equipo quién nos explica de una forma muy amorosa cómo podemos ver la ansiedad cómo una señal.

¿Te gusta lo que has escuchado?
Síguenos en nuestras redes sociales para que te avisemos cuando salga un nuevo pódcast.

Puedes enviarnos tu comentario sobre el podcast aquí

    Nombre
    Email
    Mensaje
    política de privacidad