CUERPO Y EMOCIONES
Me siento triste, enfadad@, ansios@, miedos@… ¿Alguna vez te has parado a pensar, para que sirve esta emoción o qué función tiene que aparezca? Aunque pueda parecerte extraño, tienen una función adaptativa, que es la de sobrevivir y debemos interpretarlas como una señal para prestarles atención y así lograr una mejor consciencia de nuestras emociones […]
