Claves para aliviar el sufrimiento mental
Se dice que en cada uno de nuestros días pasamos por casi todas las emociones existentes. Todos los días de nuestra vida podemos sentir emociones agradables y emociones desagradables. A diario vivimos situaciones que nos pueden entristecer, alegrar, enrabiar, sorprender, frustrar… pero cierto es que en función de nuestra ACTITUD nos vamos a quedar en […]
Autoestima
En psicología siempre se habla de que una de las claves para sentirse bien es tener una correcta autoestima. Pero muchas veces nos perdemos en el concepto, lo percibimos demasiado abstracto, y no acabamos de entender en qué consiste tener un nivel suficientemente alto de autoestima. Podríamos definir la autoestima como la valoración, percepción o juicio positivo o […]
