La teràpia EMDR et pot ajudar si

  • Has viscut situacions traumàtiques o estressants.
  • Pateixes símptomes derivats de l’estrès o del trauma: ansietat, fòbies, por, bloqueig, insatisfacció, obsessions, gelosia, inseguretat, desconfiança.
  • Amb teràpies parlades no has notat canvis interns veritables.
  • Necessites alliberar-te d’experiències viscudes que han generat malestar.
  • Vols alliberar creences que et pertorben i limiten el teu dia a dia o a les teves relacions.
  • Estàs transitant un moment de crisi vital o personal.
  • Busques reforçar la teva autoestima i els teus recursos personals.
  • Vols posar ordre al teu interior i a la teva vida.
  • Vols millorar la relació amb tu mateix i amb els altres.

Et pot ajudar a millorar la relació amb tu mateix/a i el què sents

  • A curar ferides derivades de traumes o experiències estressants, reduir l’emocionalitat i pertorbació que generin a la teva vida present.
  • Reduir la simptomatologia pertorbadora: ansietat, insomni, apatia, por, desconfiança, obsessions, tensió, malestar intern, depressió.
  • Recuperació de l’autoestima i l’autoacceptació.
  • Establir un enllaç afectiu sa amb tu mateix.
  • Sanar l’enllaç amb el passat, amb els pares, els profes…
  • Recuperar els recursos interns i equilibri personal.
  • Construir relacions conscients i significatives.