- Has viscut situacions traumàtiques o estressants.
- Pateixes símptomes derivats de l’estrès o del trauma: ansietat, fòbies, por, bloqueig, insatisfacció, obsessions, gelosia, inseguretat, desconfiança.
- Amb teràpies parlades no has notat canvis interns veritables.
- Necessites alliberar-te d’experiències viscudes que han generat malestar.
- Vols alliberar creences que et pertorben i limiten el teu dia a dia o a les teves relacions.
- Estàs transitant un moment de crisi vital o personal.
- Busques reforçar la teva autoestima i els teus recursos personals.
- Vols posar ordre al teu interior i a la teva vida.
- Vols millorar la relació amb tu mateix i amb els altres.
La teràpia EMDR et pot ajudar si
Et pot ajudar a millorar la relació amb tu mateix/a i el què sents
- A curar ferides derivades de traumes o experiències estressants, reduir l’emocionalitat i pertorbació que generin a la teva vida present.
- Reduir la simptomatologia pertorbadora: ansietat, insomni, apatia, por, desconfiança, obsessions, tensió, malestar intern, depressió.
- Recuperació de l’autoestima i l’autoacceptació.
- Establir un enllaç afectiu sa amb tu mateix.
- Sanar l’enllaç amb el passat, amb els pares, els profes…
- Recuperar els recursos interns i equilibri personal.
- Construir relacions conscients i significatives.