- Has vivido situaciones traumáticas o estresantes.
- Sufres síntomas derivados del estrés o del trauma: ansiedad, fobias, miedo, bloqueo, insatisfacción, obsesiones, celos, inseguridad, desconfianza.
- Con terapias habladas no has notado cambios internos verdaderos.
- Necesitas liberarte de experiencias vividas que te han generado malestar.
- Liberar creencias que te perturban y limitan en tu día a día o en tus relaciones.
- Estás transitando un momento de crisis vital o personal.
- Buscas reforzar tu autoestima y recursos personales.
- Quieres poner orden en tu interior y en tu vida.
- Quieres mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
La terapia EMDR te puede ayudar si
Te puede ayudar a mejorar la relación contigo mismo y con lo que sientes
- A sanar heridas derivadas de traumas o experiencias estresantes, reducir la emocionalidad y perturbación que generen en tu vida presente.
- Reducir la sintomatología perturbadora: ansiedad, insomnio, apatía, miedo, desconfianza, obsesiones, tensión, malestar interno, depresión.
- Recuperación de la autoestima y autoaceptación.
- Establecer un vínculo afectivo sano contigo mismo.
- Sanar el vínculo con el pasado, con tus padres, tus profes…
- Recuperar tus recursos internos y equilibrio personal.
- Construir relaciones conscientes y significativas.