Acompanyant-te en el teu procés de canvi i benestar
De vegades, la vida ens posa desafiaments que ens poden fer sentir perduts, atrapats o amb una càrrega massa pesada. Si et trobes en un moment en què necessites suport, vull que sàpigues que no ho has d’afrontar sol/a. Estic aquí per acompanyar-te.
Sóc Meritxell, psicòloga general sanitària, i la meva vocació és ajudar-te a recuperar el teu benestar emocional i a trobar solucions que et permetin viure amb més calma i seguretat. Amb una àmplia experiència en salut mental, addiccions i treball personal, treballo des d’un enfocament integrador proper, pràctic i orientat al canvi. Utilitzo eines de diferents corrents psicològics, com la Teràpia Cognitiu-Conductual, la Teràpia Sistèmica i la Teràpia Breu Estratègica, sempre amb l’objectiu d’oferir-te un acompanyament efectiu, comprensiu i humà.
Crec fermament que la psicoteràpia és una eina transformadora que no només alleuja el patiment, sinó que també empodera les persones per reconnectar amb si mateixes i amb els qui les envolten . Moltes vegades sentim que alguna cosa no està bé, però no sabem per què o com solucionar-ho. És aquí on comença la nostra feina conjunta. En teràpia, t’acompanyaré a comprendre el que et passa, a reconnectar amb tu ia descobrir com tirar endavant .
TERÀPIA INDIVIDUAL, TERÀPIA ONLINE, TERÀPIA ADOLESCENTS
Ansietat i atacs de pànic · Depressió i depressió postpart · Estrès i estrès laboral · gestió emocional · preocupació excessiva · crisis vitals · Fòbies, agorafòbia, fòbia social i por de parlar en públic · Fòbia a la sang · Autoestima i desenvolupament personal · Assertivitat · Control emocional · Impulsivitat · Dependència emocional · Dificultats en relacions personals i familiars · Dol i pèrdues · Psicoteràpia perinatal · Addiccions amb consum esporàdic alcoholisme drogues i fàrmacs ·TEA · Discapacitat intel·lectual · Habilitats directives.
Oferir un espai segur, empàtic i sense judicis on puguis expressar les teves preocupacions i descobrir les eines necessàries per avançar cap al benestar. Aquí podràs parlar lliurement, amb la tranquil·litat de saber que t’acompanyaré amb respecte i proximitat.
El meu segell professional és un enfocament centrat en la persona, on cada sessió s’adapta a les necessitats específiques, buscant sempre solucions eficaces i reals que t’ajudin a sentir-te millor des de les primeres sessions.
Si sents que és moment de fer el primer pas cap al benestar, estaré encantada d’acompanyar-te. El teu procés és únic, i junts trobarem les eines que t’ajudin a sentir-te millor.
Consulta CAIS
Legal
