Aquest taller està dissenyat per a persones que enfronten inseguretat, estrès, ansietat i dificultat per mantenir hàbits saludables. A través d “un enfocament adaptat als temps i als ritmes personals, aprendràs estratègies per augmentar l” amor propi, la seguretat personal i la resiliència. Ideal si estàs buscant gestionar millor les teves emocions i construir una relació més positiva amb ell mateix.
Aprèn a estar per a tu com estàs per als altres . Aquest taller en línia és teu, t’ho mereixes.
No et diré que t'has de prioritzar perquè això ja ho saps. Vull ensenyar-te a fer-ho sense danyar els altres, alhora que actues en coherència amb tu mateixa. Et presento un sistema d'autocura interna que per fi et donarà les bases per sentir-te bé amb tu i tornar a brillar sent fidel a tu mateixa i honrant el teu ésser únic i especial.
Aquest taller és la porta d’entrada a connectar amb la vostra autoestima i el vostre benestar personal, tant en el que és bo com en el que és dolent. L’autocura interna descobrirà les teves fortaleses i viuràs més connectada als teus interessos personals i poder d’elecció.
L’autocura interna et guiarà cap a allò que és bo per a tu i allò que no ho és. L’autocura interna et donarà les eines que necessites per confiar més en tu i sentir-te més segura. L’autocura interna et portarà amor i per això qui sap tot el bo que pot venir!
En resum, al taller autocura interna aprendràs a integrar d’una manera més amable i comprensiva cap a tu una autocura plena i real d’aquell que et canvia per dins. I amb el que no necessites noves rutines o canvi d’hàbits sinó un canvi en tu, en allò que neix del teu interior i en allò que ve de dins.
Descobriràs una forma de cuidar-te sense necessitat d'afegir nous hàbits o exercicis extres al teu dia que elevarà el teu amor propi i benestar personal.
No treballem amb el nen o la nena interior, et proposo un mètode molt més efectiu i empoderador perquè et cuidis millor. Des d'aquí sentiràs més fortalesa i seguretat.
En aquest taller anirem a la base interna de l'autocura, treballarem a les estructures imprescindibles per poder fomentar canvis d'autocura que van més enllà.
Descobriràs perquè altres vegades no has pogut aplicar nous hàbits d'autocura. Coneixeràs les 2 claus mestres per a una autocura real i adaptat als teus ritmes i temps.
Començaràs a cuidar-te millor sense grans esforços o rutines, horaris marcats que et puguin angoixar o et treguin energia.
Connectaràs amb tu i començaràs a donar la benvinguda a tot allò que sigui bo per a tu.
Identificaràs les creences i els patrons limitants d'autocura vinculades a tu que poden estar fent fre a una autocura real.
Integraràs una manera més amable, compassiva i afectuosa de tractar-te.
Identificaràs patrons d'autocura que has integrat dels teus orígens aprenent a deixar-lo anar amb amor per connectar amb altres patrons d'autocura que també hi són a les teves memòries internes i seran positius per a tu.
Coneixeràs les preguntes clau per regular els conflictes i el malestar emocional.
Sabràs quins missatges introduir al teu vocabulari per sentir-te bé amb tu sense grans esforços.
Et donaré pràctiques perquè implementis canvis i sobretot a partir d'aquestes practiques sorgiran canvis del teu interior que ni esperes.
Et mostro com integrar i anar treballant al llarg del taller perquè puguis començar a projectar canvis que marcaran la diferència en la teva manera de relacionar-te amb tu i amb allò que reps.
El nostre equip estarà a la teva disposició per a qualsevol dubte o qüestió que necessitis.
Sens dubte aquest material serà un complement perfecte per a tu i per a la teràpia amb què podràs anar més enllà i dedicar-te un temps extra amb les estratègies i el suport que et dono en aquest taller.
i si mai he fet teràpia? Serà un punt de partida increïble per començar a treballar en tu i en el teu benestar.
Després del pagament us enviarem un email T'enviarem un email amb tota la informació relacionada amb l'accés al taller.
Tindràs accés al taller immediatament i de per vida.
El curs és per a homes i dones. És veritat que a les dones els sol interessar més aquest tipus de cursos per aquesta raó la comunicació s'hi dirigeix però si ets un home i t'interessa el que has llegit, aquest taller també és per a tu!
Consulta CAIS
Legal
