Verano y autocuidado
Las vacaciones de verano son una oportunidad valiosa para descansar y recargar energías, pero también son un momento clave para enfocarnos en el autocuidado. A menudo, asociamos las vacaciones con el descanso físico y el ocio, sin embargo, el bienestar mental es muy importante. El autocuidado durante este período puede ayudarnos a gestionar el estrés […]
Claves para aliviar el sufrimiento mental
Se dice que en cada uno de nuestros días pasamos por casi todas las emociones existentes. Todos los días de nuestra vida podemos sentir emociones agradables y emociones desagradables. A diario vivimos situaciones que nos pueden entristecer, alegrar, enrabiar, sorprender, frustrar… pero cierto es que en función de nuestra ACTITUD nos vamos a quedar en […]
MEDIACIÓN FAMILIAR JOSEP-SILVIA
¿Estás en un proceso de separación? ¿cómo lo estáis llevando? ¿hay conflicto entre partes? ¿no podéis o sabéis llegar a acuerdos? En estos procesos cuando no nos entendemos se sufre mucho, además hay muchos sentimientos por el medio y, lo peor los niños sufren las consecuencias. Os presentamos un caso de mediación familiar para que podáis […]
Mediación
la mediación familiar es un proceso de resolución de conflictos post divorcio, alternativo al proceso judicial. Permite un ahorro importante de tiempo y dinero, pero especialmente da la oportunidad de poder resolver los conflictos a través del diálogo y poniendo el objetivo facilitando el acuerdo entre las partes reduciendo el tiempo del proceso y […]