el nostre bloc

Com començar bé el nou curs si tens un fill adolescent.

Cal estar atents especialment si hi ha canvi d'etapa o de cicle i l'adolescent s'enfrontarà a persones o situacions noves, ja que el nivell d'ansietat i d'inseguretat pot intensificar-se. Per això, és important tenir en compte una sèrie d'aspectes i reflexions.

Comença el nou curs i hem de deixar enrere totes les vivències intenses de l’estiu i començar de nou la rutina. Aquest fet que pot ser difícil per a tots es torna especialment complicat per a l’adolescent, principalment per la seva intensitat a l’hora d’afrontar canvis i noves situacions.
Cal estar atents especialment si hi ha canvi d’etapa o de cicle i l’adolescent s’enfrontarà a persones o situacions noves, ja que el nivell d’ansietat i d’inseguretat pot intensificar-se.

Per això, és important tenir en compte una sèrie d’aspectes i reflexions. Idees que ens ajudin pares i mares a acompanyar a les nostres adolescents en aquests moments.

Punts que s’han de tenir en compte en l’inici de curs per a adolescents.

-Prepara amb antelació el principi de curs, que en el seu interior comenci a veure que l’estiu s’acaba i comença un altre cicle.
Tip. Unes setmanes abans que prepari els llibres, el material escolar, que compri allò que li falta, d’aquesta manera comença a interioritzar l’etapa que comença.

-Com a pares enteneu que senten moltes emocions contraposades, por, alegria, preocupació, nervis, dubtes…. Senten les mateixes emocions que les persones adultes o que nens i nenes més petits. Perquè l’inici de curs és per a totes les persones. Tip, pensa en com et sentiries tu si comencessis un nou treball.

-Pareu esment als seus comportaments i expressions (orals o gestuals) perquè aporten molta informació. Tip, passa temps amb ell/ella encara que sigui en silenci els pares han d’estar emocionalment accessibles.

-Parleu amb el vostre fill o filla, però eviteu l’interrogatori constant. Això provoca a vegades l’efecte contrari. Tip, fes preguntes obertes i no tancades que es contestin amb un si o un no.

Tens cap dubte?

Pots consultar amb nosaltres a través del nostre correu hola@consultacais.com o al nostre telèfon 93 595 59 25 .

El nostre horari de recepció és de dilluns a dimecres de 15 a 20.30 i els dijous de 10 a 20.30 h.

subscriu-te a la nostra newsletter!

I assabenta’t de totes les novetats que estem creant per ajudar-te a transitar el teu camí cap al benestar.

Altres articles

Mercè Morán guiando el movimiento ocular en una sesión de terapia EMDR

Psicòloga a Terrassa especializada en EMDR

De vegades sabem perfectament d’on prové aquest malestar. Altres vegades no hi ha un record concret, però apareix ansietat, por, bloqueig, inseguretat, dificultat per posar límits, una autoestima molt fràgil o patrons que es repeteixen en les nostres relacions sense entendre ben bé per què.
Mujer con estrés y ansiedad trabajando frente al ordenador en entorno laboral

Estrès i ansietat: què és i com podem alleujar-ho?

És fonamental entendre què són l “estrès i l” ansietat, així com aprendre estratègies efectives per manejar-los. Què és l'Estrès?
Mujer relajada en entorno natural practicando autocuidado y bienestar emocional

Autocura Emocional

És aquest post parlarem específicament de l'autocura emocional, és a dir totes les accions que fem per mantenir la salut i el benestar emocional. Tres aspectes a tenir en compte: * Ser conscients de les emocions .
WhatsApp