Aviat arriba Sant Valentí i si estàs solter o soltera prepara’t per a sentir-te com si fossis una persona d’un altre planeta. Comencen els anuncis de parelles amoroses i productes en forma de cors vermells. La conclusió és, si no tens parella estàs fent alguna cosa malament. I aquesta conclusió pot produir una pressió molt elevada que a més, i fins i tot els que més gaudeixen de la seva solteria, pot arribar a fer-los dubtar o fins i tot avergonyir-se del seu estat.
Confonem no tenir parella amb estar només
Solem pensar que per a poder estimar i ser estimats és necessari estar acompanyats. Creiem que la companyia d’algú ens garanteix felicitat; i, per tant, quan no tenim companyia ens rebel·lem contra la nostra solitud i busquem de manera desesperada acompanyants a la recerca de pegats que tapin la nostra sensació de solitud.
Hem d’aprendre a distingir si s’ha de viure la vida en mala companyia abans que fer-ho només. No existeix pitjor sensació que la d’estar amb algú i sentir-se sol. Aquest sentiment pot ser espantós per a moltes persones. Com també entendre la diferència entre estar sol o sentir-se només, gaudir la solitud amb alegria o passar-la com una dissort. Són molts als quals els espanta passar temps aconsegueixo mateixos.
Què fer davant la pressió a la solteria?
- Reafirmat en la teva solteria, no deixis que els altres et facin creure que no pots ser feliç així.
- Treballa les teves creences sobre la parella i l’amor; hi ha més maneres de ser feliç que estar en parella.
- Busca persones afins a tu i fes activitats que et satisfacin.
- Dedica moments de plaer per a tu. Recorda que l’acte cuidat millora el teu ànim i la qualitat de les teves relacions amb els altres.
Si detectes que la por comença a limitar-te en el teu dia a dia, demana ajuda a professionals de la salut perquè puguem ensenyar-te a adquirir eines i recursos per a afrontar de manera efectiva aquestes dificultats.
