La teràpia amb EMDR és un mètode d’abordatge psicoterapèutic que ha demostrat la seva eficàcia en múltiples psicopatologies. És un mètode que utilitza l’estimulació bilateral per a generar canvis positius en el sistema nerviós. Aquesta estimulació bilateral provoca una sèrie d’efectes beneficiosos com, per exemple, activar el sistema nerviós parasimpàtic i fer que el cervell produeixi més […]
Encantada de conèixer-te…. EMDR
Estava estudiant psicologia, quan una molt bona amiga es va veure envoltada pels poderosos tentacles de l’ansietat. Em va venir a explicar el seu patiment, perquè un trastorn d’ansietat fa patir moltíssim. Jo, com a amiga, la vaig escoltar, li vaig acompanyar i em vaig alegrar quan em va dir “aniré a una psicòloga perquè […]
