Qué función tiene la autolesión en adolescentes y adultos
Autolesionarse Es cuando una persona se hace daño a sí misma intencionadamente. Aunque no existe la intención de morir, algunas lesiones pueden ser menores, pero otras pueden dejar cicatrices permanentes o causar serios problemas de salud. La autolesión cumple una función psicológica clara, lo sabias? ¿Cuál es la prevalencia de autolesiones en los últimos años? […]
¿Cómo afecta una incapacidad laboral en la vida personal y profesional?
Experimentar una incapacidad laboral puede tener un impacto significativo en la vida y en la salud mental de una persona generando gran malestar y sentimientos de incompetencia. ¿Qué elementos afectan más en una incapacidad laboral? La pérdida de la capacidad para realizar el trabajo habitual puede desencadenar una serie de emociones, desde la frustración y […]
Muerte Y Duelo Perinatal
La muerte perinatal es una realidad que está presente en nuestra sociedad y gracias a la lucha, al trabajo, esfuerzo y al dolor de muchas personas , cada vez se va reconociendo más ,aunque aun queda por hacer. Es importante que sepamos qué es, para aportar nuestro granito de arena y poder dar voz a […]
¿A QUIÉN RECOMENDARIAMOS EMDR?
La terapia con EMDR es un método de abordaje psicoterapéutico que ha demostrado su eficacia en múltiples psicopatologías. Es un método que utiliza la estimulación bilateral para generar cambios positivos en el sistema nervioso. Esta estimulación bilateral provoca una serie de efectos beneficiosos como, por ejemplo, activar el sistema nervioso parasimpático y hacer que el […]
Cómo afrontar el verano
Esta semana celebramos el Solsticio de Verano e inauguramos una época de sol y vacaciones. Pero, ¿todos lo celebramos igual? En general dicen que desde tradiciones ancestrales se abre un periodo en el que estamos más abiertos al amor, a vivir nuevas experiencias y a conocer nuevos parajes y puede que esto lo llevemos en […]
¿CUÁL ES TU ESTADO NEGATIVO FAVORITO QUE TE IMPIDE DAR EL GRAN SALTO EN TU VIDA?
Los estados negativos a los que nos solemos enganchar son el auto-juicio o autocrítica, la crítica hacia los demás, la culpa, la preocupación constante, el autosabotaje, la tristeza, la ansiedad, la ira, el miedo, la envidia. A veces estos estados aparecen incluso cuando las cosas nos van bien, entonces nuestra mente empieza a sabotearnos con […]
No tener pareja no es estar solo o sola
En breve llega San Valentín y si estás soltero o soltera prepárate para sentirte como si fueras una persona de otro planeta. Empiezan los anuncios de parejas amorosas y productos en forma de corazones rojos. La conclusión es, si no tienes pareja estás haciendo algo mal. Y esta conclusión puede producir una presión muy elevada […]
Duelo saludable y Duelo Complicado.
¿ Qué entendemos por duelo? El origen del duelo proviene del latín y significa dolor. El ser humano ante una pérdida importante( no sólo puede ser física de alguien,también lo es, una ruptura de pareja,un cambio de vida, una enfermedad..) debe pasar por un proceso de sentir dolor que es adaptativo y saludable. El duelo, […]
Trastornos Alimentarios
Los trastornos alimentarios suelen ser de los que más cuestan de entender, y, aunque hay muchos avances, aun se ha de seguir trabajando, para que las personas que lo padecen, no se sientan juzgadas continuamente, no solo por su entorno más cercano, sociedad, sino también desde el ámbito médico. Por ejemplo, muchas familias me dicen […]
Familias acogedoras de refugiados ucranianos. Muy bonito pero estamos en crisis.
¿Eres familia acogedora? ¿Cómo lo estás llevando? Tanto si lo eres como si conoces a una familia que acoge este blog es para ti. Puede que al principio vivieras con mucha ilusión acoger a una familia o, a una madre y sus hijos (en su mayoría). La ilusión y los buenos sentimientos del inicio […]