La ansiedad como señal
Cuando la mochila se llena… Bendita ansiedad!
Te preguntarás ¿en serio? ¿Bendita? Nosotras que no sólo hemos estudiado la ansiedad sino, también, la hemos vivido te animamos a integrar esta visión que te ayudará a entender mejor tu forma de sentir.
Te proponemos que Pares para sentir y ver ¿Qué te está pasando? Cuando hay ansiedad estamos frente a una parada necesaria. Para revisar, reconectar y, después, poder desatascarla.
Escribe, comparte, habla de lo que te ocurre te puede ayudar a volver a ti y pararte atención. Esta es la propuesta de Carolina Moreno, psicóloga del equipo quién nos explica de una forma muy amorosa cómo podemos ver la ansiedad cómo una señal.
