¿Crees que las dificultades de comunicación con tu pareja están desgastando el vínculo?
¿Te gustaría tener mayor conexión y entendimiento con ella?¿Quisieras cultivar una relación más honesta y respetuosa?
Este curso está dirigido a parejas (pueden acudir uno o ambos miembros de la pareja) o personas que tienen la inquietud de mejorar y enriquecer el vínculo a través de una comunicación honesta y auténtica, conectada con sus necesidades.
Si se lo quieres regalar a un ser querido para compartir la experiencia dinos en el mensaje el nombre de la persona que te acompañará y te enviaremos un cheque de regalo para que puedas sorprenderla.
Este curso es para tí si...
- Hay veces que no sabes como identificar y articular lo que te sucede, y que realmente llegue al otro lado.
- Quieres aprender a saber cómo salir de los malos entendidos y las “discusiones bucle” que os impiden avanzar en la relación.
- Tienes la sensación que te faltan recursos para la gestión de los conflictos cotidianos.
- Crees que a veces entras en dinámicas que no están conectadas con el bienestar personal y de la pareja.
- Tienes dificultad para comprender la realidad y el mundo interno del otro.
- Quieres ser fiel a tu honestad sin pagar el precio de perder la conexión con el otro.
- Te gustaría construir un nuevo lenguaje y espacios de encuentro para mejorar la calidad de tu relación.
En este curso aprenderás a...
- Conocer uno de los paradigmas más reconocidos en comunicación y gestión del conflicto: La Comunicación NoViolenta de M. Rosenberg.
- Integrar herramientas prácticas de comunicación eficaces, y que aportan calidad y nutrición a tu relación.
- Fortalecer la confianza y seguridad en ti mismo para la gestión del conflicto.
- Tener mayor facilidad en expresar aquello valioso para tí, y además, que el mensaje llegue al otro lado.
- Acoger con más comprensión y compasión las vivencias y situaciones del otro.
- Incorporar un nuevo lenguaje que sea respetuoso y honesto contigo y el otro, sin perder tu o vuestra autenticidad.
- Potenciar la conexión contigo y el entendimiento mutuo en la relación.
- Ejercitar la empatía, presencia y compasión para que irradie en tus relaciones.
3 SESIONES EN LA 1ª PARTE
SESIÓN 1: El corazón de la Comunicación NoViolenta: La conexión entre los sentimientos y necesidades individuales y relacionales.
SESIÓN 2: El otro como estímulo: Distinguir y transformar las interpretaciones que nos llevan al conflicto.
SESIÓN 3: La carga emocional de nuestros juicios ocultos: La toma de responsabilidad.
Las sesiones tendrán una parte teórica para encuadrar la sesión, y principalmente potenciará la práctica mediante la realización de ejercicios individuales, grupales y en pareja.
Se facilitarán materiales y ejercicios de apoyo entre sesión y sesión.
El trabajo será muy personal e interno. ¡Puesto que creemos que el cambio empieza en nostrxs!
2ª PARTE: TALLER COMUNICACIÓN VINCULAR Y GESTIÓN DEL CONFLICTO AVANZADO.
Comunicación NoViolenta
Este taller es para parejas o personas que quieran trabajar su comunicación y vínculo con el otro que hayan participado en el taller de iniciación y quieran seguir enriqueciendo su comunicación.
Fecha: 29 de mayo, 12 y 19 de junio de 2023.
El 29 de mayo y 12 online y el 19 de junio en presencial.
Horario: 19-21hh
Precio: 110€
3 SESIONES EN LA 2ª PARTE
SESIÓN 4: La creación de acuerdos y compromisos: Peticiones constructivas y de colaboración.
SESIÓN 5: La escucha empática: Cultivar la presencia con y junto al otro.
SESIÓN 6: La expresión honesta: Cómo transmitir un mensaje difícil o expresar emociones intensas.
Las sesiones tendrán una parte teórica para encuadrar la sesión, y principalmente potenciará la práctica mediante la realización de ejercicios individuales, grupales y en pareja.
Se facilitarán materiales y ejercicios de apoyo entre sesión y sesión.
El trabajo será muy personal e interno. ¡Puesto que creemos que el cambio empieza en nostrxs!
Conoce a IRENE GLATZ
Experta en Comunicación vincular
Formadora en Comunicación NoViolenta
Facilitadora de procesos y gestión de conflictos.
Especialista en género y violencias machistas.
Soy amante y constante aprendiz de las relaciones humanas y de cómo tejer vínculos nutritivos, enraizados y de crecimiento para nuestro bienestar, el relacional y del mundo.
La Comunicación no-violenta ha sido uno de mis pilares fundamentales para aprender a conectarme con mis necesidades y poder comunicarlas de una manera clara y asertiva. A la misma vez, de encontrar maneras colaborativas de tomar en cuenta las necesidades de todas de forma exitosa. Disfruto poder crear intimidad en mis relaciones, y de la misma manera, facilitar a que otras personas puedan descubrir el tesoro que hay en el corazón de sus relaciones.
Hasta la actualidad he trabajado en el ámbito social y terapéutico, acompañando a mujeres en situaciones de violencia machista y a parejas a reconectar con el corazón de su vínculo a través de la comunicación. En esto, he aprendido sobre las relaciones sexo-afectivas y aquellas dinámicas que nos desconectan unas a otras, y que nos pueden llevar a la violencia.
