El meu objectiu com a terapeuta és ajudar les persones a viure la seva vida de manera que allò que diuen, pensen i fan estiguin en sintonia. Per aconseguir-ho, junts emprendrem un procés on t’acompanyaré a millorar la qualitat de vida i el benestar personal. El primer pas per això és buscar d’on vénen les coses que ens passen, és a dir, entendre els nostres patrons i on es van formar, per això buscarem les connexions entre el que ens passa avui dia i el nostre passat. La comprensió de la nostra història vital i com aquesta ens repercuteix ara és fonamental per poder avançar en el procés cap al canvi.
Per poder dur a terme aquest procés, la meva visió de la psicologia i de les persones serà holística, contemplant cada ésser humà com un tot únic i irrepetible. Per tant, la intervenció sempre serà adaptada a cada pacient. Les tècniques psicològiques amb què treballo són integratives, és a dir, poden venir de diferents corrents i s’adaptaran a cada cas particular. Per això, caldrà conèixer la història de la persona, la seva manera de funcionar, així com les seves necessitats. Després d’una o diverses sessions per estudiar el cas, crearem un pla personalitzat on buscarem conjuntament millorar la qualitat de vida i alleujar el malestar, mitjançant uns objectius acordats conjuntament.
A la meva trajectòria com a psicòloga m’he especialitzat en el tractament del trauma psicològic, entès com aquelles experiències adverses que es queden bloquejades i ens segueixen interferint actualment. Les persones que han patit trauma desenvolupen creences negatives sobre ells mateixos i sobre el món. Per aconseguir desbloquejar aquestes experiències i que deixin de limitar-nos, es treballarà amb un abordatge basat en EMDR, el qual ens ajuda a processar de manera adequada, aconseguint integrar l’experiència d’una manera més adaptativa.
