L’estrès és una reacció natural, però si supera les nostres capacitats, ens bloqueja.
L’estrès és una reacció natural de tots els animals. No obstant això, els éssers humans convertim la reacció a l’estrès en una cosa ben diferent del que el faria un lleó. Els perills que ens amenacen no són reals en moltes ocasions, sinó que són perills mentals molt més persistents que poden provocar-nos problemes de […]
AFERRAMENT
¿Què és l’aferrament? Quan naixem necessitem de l’altre perquè ens proporcioni no sols l’aliment físic sinó l’emocional, sense això, no sobreviuríem. Aquest vincle és el que es dona en una relació especial que establim amb la nostra mare o amb una figura que representarà la figura del cuidador principal. Això és el que es coneix […]
REFLEXIONS SOBRE LA PSIQUIATRIA
La psiquiatria és la branca de la medicina que s’encarrega del diagnòstic i el tractament de les malalties mentals. El psiquiatre és un metge, per tant, amb coneixements de tot l’organisme humà, però especialitzat en les patologies cerebrals que cursen amb alteració de l’estat d’ànim, les emocions, o la conducta. Una relativament alta proporció de […]
COS I EMOCIONS
Em sento trist, enfadat, ansiòs, temeròs… ¿Alguna vegada t’has parat a pensar, per a què serveix aquesta emoció o quina funció fa que aparegui? Encara que pugui semblar estrany, tenen una funció adaptativa, que és la de sobreviure i hem d’interpretar-les com un senyal per prestar-lis atenció i així aconseguir una millor consciència de les […]
La nova normalitat de la Covid19, efectes i remeis
Arribats hores d’ara, sembla que el Covid19 ja no és la primera notícia de les portades. Ja no estem patint aquests canvis setmanals en les normes de prevenció dels contagis. Ja ens estan vacunant. I els hospitals té un ambient més relaxat. Sembla que les aigües s’han calmat una mica i una nova realitat estem […]