Un espacio seguro para entenderte, sanar y avanzar
A lo largo de mi experiencia como psicóloga y terapeuta EMDR, he aprendido que el primer paso hacia el bienestar es sentir que tienes un espacio donde puedes ser tú mismo/a, sin presiones, sin juicios. Por eso, mi consulta está pensada como un lugar de calma y seguridad, donde te acompañaré a comprender lo que te está ocurriendo, descubrir recursos para sentirte mejor y, sobre todo, ayudarte a curar esas heridas que aún te frenan.
Muchas de las dificultades que vivimos hoy están ligadas a experiencias pasadas que no pudimos resolver en su momento o a creencias que aprendimos y que, sin darnos cuenta, hoy nos limitan. Con el tiempo, estas experiencias se convierten en nudos que nos atrapan, generando malestar, ansiedad o dolor emocional. Mi trabajo consiste en ayudarte a deshacer esos nudos, para que puedas sentirte en equilibrio y avanzar con más confianza.
Cada persona que llega a consulta lo hace con su propia historia y, para mí, es esencial adaptar la terapia a sus necesidades y ritmo. Por eso, mi enfoque es integrador y combino herramientas de Terapia EMDR, Terapia Integradora, Terapia Cognitivo-Conductual, Coaching y Orientación Profesional, Mindfulness y Regulación del Estrés. Este enfoque flexible me permite acompañarte de manera cercana y efectiva, ofreciéndote estrategias que realmente se ajusten a tu proceso y te ayuden a recuperar tu bienestar.
TERAPIA INDIVIDUAL, TERAPIA ONLINE, TERAPIA EMDR Y TRAUMA.
Ansiedad, ataques de pánico y fobia social · Depresión e ideas de suicidio · Depresión postparto · Estrés y estrés laboral · Estrés postraumático · Trauma por abuso sexual, maltrato o negligencia · Trauma complejo y trauma simple · Fobias y agorafobia · Duelo (ruptura, infidelidad, pérdidas) · Asertividad y comunicación no violenta · Regulación emocional e impulsividad · Bullying y acoso laboral · Dependencia emocional y problemas en relaciones · Violencia de género · Dolor crónico y enfermedades crónicas · Trastornos de la conducta alimentaria · Coaching empresarial y orientación profesional · Psicología perinatal · Divorcio y rupturas
Las personas que trabajan conmigo destacan mi claridad, mi forma directa de abordar los temas y la seguridad que sienten en consulta. Me comprometo a acompañarte con profesionalidad y empatía, para que te sientas apoyado/a en todo momento.
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, estoy aquí para escucharte.
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