ACTITUDES QUE DAÑAN LA AUTOESTIMA Y PRÁCTICAS PARA CUIDARLA
Actitudes más comunes cuando hay una herida en nuestra autoestima y cómo cambiarla. Si identificas una de estas actitudes en ti deberemos ir reduciendo la carga que tienen en nuestra vida para poder sanar y recuperar nuestra autoestima porque mantenerlas y seguir nuestra vida con estas actitudes no […]
¿CUÁL ES TU ESTADO NEGATIVO FAVORITO QUE TE IMPIDE DAR EL GRAN SALTO EN TU VIDA?
Los estados negativos a los que nos solemos enganchar son el auto-juicio o autocrítica, la crítica hacia los demás, la culpa, la preocupación constante, el autosabotaje, la tristeza, la ansiedad, la ira, el miedo, la envidia. A veces estos estados aparecen incluso cuando las cosas nos van bien, entonces nuestra mente empieza a sabotearnos con […]
Relaciones Tóxicas
¿Qué son las relaciones tóxicas? Para poder entenderlas, se puede hacer una relación con el significado de la palabra tóxico. Cuando algo es tóxico, se refiere a que aquello con lo que tomamos contacto, nos produce daño, nos es perjudicial o nos puede «envenenar». Si lo extrapolamos a las relaciones, significa, que lo que estamos […]
Autoestima
En psicología siempre se habla de que una de las claves para sentirse bien es tener una correcta autoestima. Pero muchas veces nos perdemos en el concepto, lo percibimos demasiado abstracto, y no acabamos de entender en qué consiste tener un nivel suficientemente alto de autoestima. Podríamos definir la autoestima como la valoración, percepción o juicio positivo o […]
Autoestima
En psicología siempre se habla de que una de las claves para sentirse bien es tener una correcta autoestima. Pero muchas veces nos perdemos en el concepto, lo percibimos demasiado abstracto, y no acabamos de entender en qué consiste tener un nivel suficientemente alto de autoestima. Podríamos definir la autoestima como la valoración, percepción o juicio positivo o […]
Mereces buenas relaciones
Mereces cuidado, amor, atención, mimitos al despertar, al acostarte, mereces que te digan cosas bonitas y que tengan detalles contigo, que te hagan sentir lo mejor del mundo y qué te acompañen en lo peor. Que te den el apoyo y la energía para acabar bien el día y sobretodo para salir de esos días […]
“Si te portas mal, los Reyes magos no te traerán juguetes”
En la fase previa a la Navidad hay muchos clásicos, pero, sin duda, uno que se lleva la medalla de oro es la típica amenaza de padres, abuelos y demás familiares a los niños y que se traduce en la temida frase: “Si te portas mal, los reyes magos no te traerán juguetes” “Si te […]
