AUTOCURA, SEGURETAT I PATRONS D’APEGO.
Quan parlem d’autocura hem de referir-nos a tres conceptes bàsics que mouen a la persona a realitzar-ho: un sentiment de voler-se i valorar-se que genera l’actitud necessària per a cuidar-se de manera positiva; l’absència d’actituds d’acte-rebutjo i finalment les accions positives que promouen el creixement personal i l’acte-valoració. Sense l’actitud que ho promou, és menys […]
LA REGULACIÓ EMOCIONAL
Introducció: Quan parlem de regulació emocional hem de tenir en compte alguns conceptes bàsics sobre la nostra biologia i com aquesta influeix en el nostre desenvolupament i adaptació al mitjà al llarg de la nostra vida. Naixem amb un sistema biològic orientat a la supervivència a través del desenvolupament del vincle primari amb la mare […]