AUTOCUIDADO, SEGURIDAD Y PATRONES DE APEGO.
Cuando hablamos de autocuidado debemos referirnos a tres conceptos básicos que mueven a la persona a realizarlo: un sentimiento de quererse y valorarse que genera la actitud necesaria para cuidarse de forma positiva; la ausencia de actitudes de auto-rechazo y por último las acciones positivas que promueven el crecimiento personal y la auto-valoración. Sin la […]
LA REGULACIÓN EMOCIONAL.
Cuando hablamos de regulación emocional hemos de tener en cuenta algunos conceptos básicos sobre nuestra biología y cómo ésta influye en nuestro desarrollo y adaptación al medio a lo largo de nuestra vida. Nacemos con un sistema biológico orientado a la supervivencia a través del desarrollo del vínculo primario con la madre conocido como apego. […]
LA REGULACIÓN EMOCIONAL.
Introducción: Cuando hablamos de regulación emocional hemos de tener en cuenta algunos conceptos básicos sobre nuestra biología y cómo ésta influye en nuestro desarrollo y adaptación al medio a lo largo de nuestra vida. Nacemos con un sistema biológico orientado a la supervivencia a través del desarrollo del vínculo primario con la madre conocido como […]
