Claves para aliviar el sufrimiento mental
Se dice que en cada uno de nuestros días pasamos por casi todas las emociones existentes. Todos los días de nuestra vida podemos sentir emociones agradables y emociones desagradables. A diario vivimos situaciones que nos pueden entristecer, alegrar, enrabiar, sorprender, frustrar… pero cierto es que en función de nuestra ACTITUD nos vamos a quedar en […]
LA RESILIENCIA ANTE EL TRAUMA
La resiliencia es un concepto que en los últimos años hemos escuchado y que asociamos a alguna cuestión que tiene que ver con la superación personal. Pero para poder avanzar en este palabra, me parece muy importante conocer que significa. Es la capacidad que tiene el ser humano de salir reforzado emocionalmente de una situación […]
