Mecanismes de resolució de conflictes a la parella
Les relacions de parella no sempre són fàcils, passem per diferents fases on ens enfrontem a nombrosos reptes que de vegades no sabem com resoldre. Quan estem en parella és habitual que apareguin confrontacions, discussions i desentendiments sobre diversos temes. És molt important que davant d “aquestes diferències o desencontres inevitables i naturals que tinguem […]
Mecanismes de resolució de conflictes en la parella
Les relacions de parella no sempre són fàcils, passem per diferents fases on ens enfrontem a nombrosos reptes que a vegades no sabem com resoldre. Quan estem en parella és habitual que apareguin confrontacions, discussions i desenteniments sobre diversos temes. A més, aquesta relació tan estreta sovint fa aflorar creences pròpies, limitacions o valors dels […]
Les emocions durant l’embaràs
Normalment l’embaràs representa un motiu d’alegria per la mare i/o la parella, però és en el transcurs del mateix on apareix tot un ventall d’emocions i sentiments que de vegades ens desregulen o sobrepassen i que no sempre encaixen amb una normativitat social o una acceptació social. Les embarassades poden sentir-se culpables o avergonyides de […]
La utilitat de «no fer res»
La paraula vacances prové del terme llatí vacans: “estar lliure, desocupat, vacant”. Però… ens permetem realment descansar o desocupar-nos? Normalment durant les vacances volem sortir de la nostra rutina habitual i/o de la nostra residència habitual. I a més volem dur a terme molts plans i activitats per així “aprofitar-les” bé, amb la repetida frase […]
Música i emocions
La música ens acompanya al llarg de la història de la humanitat i al llarg de la història de cadascun de nosaltres. Quan som nens ja vivim en un entorn on la música és clau en tots els rituals que com a societat realitzem: naixements, cerimònies, aniversaris, festes, …Sempre és present i generant diferents empremtes […]
Ansietat i emocions
Quantes vegades ens hem sentit ansiosos? Quantes vegades hem sentit a algú que havia tingut ansietat o hem estat amb ell en un moment d’ansietat? Tenir ansietat és una cosa molt comuna avui dia, constantment la veiem en nosaltres mateixos o al nostre voltant. Però… per què? D’on ve? Actualment, estem molt poc acostumats a […]